Qui je suis ?
Quand le mental prend toute la place...
Il y a eu une période de ma vie où mon mental ne s’arrêtait jamais.
Les pensées tournaient en boucle.
La peur de l’avenir prenait toute la place.
Je manquais de sécurité intérieure… et de sens.
Puis un événement brutal est venu tout bouleverser!
Il m’a forcée à regarder au-delà de moi, à me tourner vers plus grand, à redonner une place à la foi et à la spiritualité.
L’art comme refuge...
J’ai toujours été liée à l’art.
Mais à partir de ce moment, il est devenu un refuge.
Dessiner des formes, explorer les couleurs, poser des mots…
Sans analyser. Sans réfléchir.
Je guérissait ...
Peu à peu, j’ai compris la puissance des mots, des répétitions intérieures qui créent finalement notre réalité sans en avoir conscience.
J’ai compris que la paix n’est pas un état à attendre de l'extérieur, mais plutôt une pratique à cultiver de l'intérieur.
Ce que je transmet aujourd'hui...
Je vois le mental comme une mine d'or d'informations que nous avons accumulé, utile, mais pas destiné à gouverner toute notre vie.
On ne le combat pas.
On apprend à l’observer, à transformer une pensée, à rediriger son attention.
C’est de là qu’est né Art de Cœur.
Je crée des œuvres, des supports d’ancrage et des accompagnements pour aider les femmes à :
* comprendre et calmer le mental qui tourne sans cesse
* comprendre et transformer leurs émotions
* retrouver une sécurité intérieure
* revenir plus facilement à la paix pour retrouver de la force
Les mots en français deviennent des points d’ancrage.
Les couleurs reconnectent à la douceur en soi.
La spiritualité y est vécue simplement, sans dogme.
Pour celles qui se reconnaissent...
Si ton mental ne cesse de tourner,
Si les nuits sont courtes et remplies d'inquiétudes,
Si tes pensées te fatiguent avant même que la journée ne commence,
Si la peur de l'avenir te fait douter de toi et que malgrès tes efforts la paix te semble toujours hors de portée...
Tu es au bon endroit.
Ma vision...
Faire d’Art de Cœur un refuge.
Un espace où l’on se sent comprise immédiatement.
Un univers et une méthode pour apprendre à
Élever le cœur, apaiser l’esprit.
